Cevap:5.sınıf tüm dersler performans görevleri (9.11.2008 20:44:03)
gerek sağlıklı bir ortamda spor yapmak, gerekse yüksek sportif performansı elde etmede
başarının temel unsurlarından birisi bilindiği gibi ekip çalışmasıdır. bu ekibin bir parçası da hiç
kuşkusuz beslenme uzmanıdır. ülkemizde tam anlamı ile yerleşmese de ender olarak bu ekip
bazı kulüpler de oluşturulmaya başlanmıştır. aşağıdaki bölümde beslenme konusu ile ilgili
çeşitli temel kavramlara ve pratikte karşılaşılan sorulara yanıt vermeye çalışacağız. bu
konulardaki daha detaylı bilgilere kaynaklarımızdan veya bir beslenme uzmanından
ulaşabilirsiniz. 1- dengeli beslenme nedir? sportif bağlamda dengeli beslenme gerek
antrenman, gerekse yarışma periyodunda, sporcunun gerek duyduğu besin öğelerinin, gerek
duyduğu zaman...
İmza:
Bu mesaja teşekkür edenler: